Un momento en familia, dicho en voz alta
Said & Heard es una aplicación gratuita que guía un momento diario en familia donde cada uno dice en voz alta qué salió bien y cómo se siente.
También disponible para Android en Google Play: Said & Heard
Las cuatro preguntas
¿Qué salió bien hoy en tus propias acciones?
¿Qué salió bien hoy con los demás?
¿Qué cosa bonita recordarás de este día?
¿Qué emoción sientes ahora mismo?
Cómo funciona
Se reúnen, preferiblemente por la noche.
Cada uno responde cuatro preguntas en voz alta, incluido el adulto.
La aplicación da la estructura y las preguntas; ustedes hablan juntos.
Por qué lo creamos
Fortalecer las habilidades emocionales vale la pena en toda familia, y las de los adultos tampoco son siempre sólidas. Said & Heard es una forma accesible de empezar una práctica eficaz y crear una nueva manera de hablar de las emociones en familia. Es especialmente valiosa cuando la dinámica familiar se ha dañado y el adulto no tiene capacidad para planificar la reparación. No sustituye la ayuda profesional y no es tratamiento de trauma.
La historia detrás de esto
Said & Heard nació de la experiencia vivida. Detrás de ella hay una madre que ha vivido violencia de pareja y ha sobrevivido a ella. El ejercicio nació en el día a día de su propia familia en 2022 y se usa desde entonces, en días normales y en periodos más pesados. No exige procesar cosas difíciles: se centra en el presente y en lo bueno.
Los niños no usan la aplicación. Es una herramienta para el adulto; los niños participan hablando, no en la pantalla.
No recopilamos datos sobre los niños ni guardamos sus respuestas. Solo guardamos tu cuenta, las sesiones realizadas y tus valoraciones.
Sin IA. El contenido está escrito por una persona, y el momento sucede entre personas, cara a cara.
¿Quieres saber en qué se basa la aplicación y qué no promete? Base de investigación