Un moment en famille, dit à voix haute
Said & Heard est une application gratuite qui guide un moment familial quotidien où chacun dit à voix haute ce qui s est bien passé et comment il se sent.
Aussi disponible pour Android sur Google Play : Said & Heard
Les quatre questions
Qu est-ce qui s est bien passé aujourd hui dans tes propres actions ?
Qu est-ce qui s est bien passé avec les autres aujourd hui ?
Quelle belle chose retiendras-tu de cette journée ?
Quelle émotion ressens-tu maintenant ?
Comment ça marche
Vous vous réunissez, de préférence le soir.
Chacun répond à quatre questions à voix haute, y compris l adulte.
L application donne la structure et les questions; vous parlez ensemble.
Pourquoi nous l avons créé
Renforcer les compétences émotionnelles vaut la peine dans chaque famille, et celles des adultes ne sont pas toujours solides non plus. Said & Heard est une façon très accessible de commencer une pratique efficace et de créer une nouvelle manière de parler des émotions en famille. Elle est particulièrement précieuse quand la dynamique familiale a été abîmée et que le parent n a pas la capacité de planifier la réparation. Elle ne remplace pas l aide professionnelle et n est pas un traitement du trauma.
L histoire derrière tout cela
Said & Heard est née d une expérience vécue. Derrière elle, il y a une mère qui a elle-même connu des violences conjugales et qui y a survécu. L exercice est né dans le quotidien de sa propre famille en 2022 et est utilisé depuis, les jours ordinaires comme dans les périodes plus lourdes. Il n exige pas de traiter des choses difficiles: il se concentre sur le présent et sur le positif.
Les enfants n utilisent pas l application. C est un outil pour le parent; les enfants participent en parlant, pas sur l écran.
Nous ne collectons aucune donnée sur les enfants et ne stockons pas leurs réponses. Nous stockons seulement votre compte, les séances réalisées et vos évaluations.
Pas d IA. Le contenu est écrit par un humain, et le moment se passe entre les personnes, face à face.
Vous voulez savoir sur quoi l application se fonde et ce qu elle ne promet pas ? Base de recherche